别怪我没有用-糟糕的一天，工作家庭皆不顺，如何摆脱困境？

哎，今天真是糟透了，感觉自己就像个废物一样，什么都做不好。早上起来，闹钟响了好几遍，我还是迷迷糊糊地按掉了，结果迟到了。到了公司，老板一看我这副样子，脸色立马就变了，说我不负责任，工作态度有问题。我心里那个委屈啊，昨晚加班到半夜，今天能不困吗？

工作上也是一团糟，那个项目我明明已经尽力了，可是客户还是不满意，说我没有达到他们的预期。我真的是尽力了啊，可是他们就是不认可，我能怎么办？感觉自己就像是在泥潭里挣扎，越陷越深，怎么也爬不出来。

回到家，本想好好休息一下，可是家里也是一片混乱。孩子哭闹不止，老婆也在抱怨我不够关心家庭。我真的是身心俱疲，感觉自己就像是被全世界抛弃了一样。

我知道，这些抱怨听起来可能会有点自私，但我真的感觉自己很无助。我不想再听到别人说“别怪我没有用”，因为我知道我已经尽力了。我只是希望，在这个世界上，能有人看到我的努力，。

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